Kütahya Dumlupınar Üniversitesi Hayat Üniversitesi Projesi kapsamında, Hisarcık Meslek Yüksekokulu tarafından “Hayat Üniversitesi Eğitici Sohbetler: Egzersiz ve Sağlıklı Yaşam” konulu etkinlik gerçekleştirildi.

Hisarcık Şehit Ahmet Yavuz Halk Eğitim Merkezi’nde düzenlenen etkinlikte, Meslek Yüksekokulumuz öğretim elemanlarından Öğr. Gör. Dr. Rabia Kaya tarafından katılımcılara egzersiz ve sağlıklı yaşam konusunda bilgilendirmelerde bulunuldu. Hisarcık’ta yaşayan yetişkin ve ileri yaş grubu bireylerin katılım sağladığı etkinlikte, fiziksel aktivite ve egzersiz kavramları ele alınarak hareketsiz yaşamın sağlık üzerindeki olumsuz etkileri değerlendirildi.

Program kapsamında düzenli egzersizin fiziksel ve ruhsal sağlık üzerindeki olumlu etkileri hakkında bilgi verilirken, farklı yaş gruplarına uygun fiziksel aktivite önerileri de katılımcılarla paylaşıldı. Ayrıca günlük yaşamda hareketliliğin artırılmasına yönelik uygulanabilir öneriler sunularak sağlıklı yaşam alışkanlıklarının geliştirilmesinin önemi vurgulandı.

Etkinliğin sonunda katılımcıların soruları cevaplandırılmış, sağlıklı yaşam ve egzersiz konusunda merak edilen hususlar hakkında görüş alışverişinde bulunulmuştur.

Toplumsal farkındalığın artırılmasına katkı sağlayan etkinlik, katılımcıların ilgisi ve memnuniyetiyle tamamlandı. Hisarcık Meslek Yüksekokulu olarak Hayat Üniversitesi Projesi kapsamında toplumun farklı kesimlerine yönelik eğitim ve farkındalık faaliyetleri gerçekleştirilmeye devam edilecektir.